Avokado- og banan-sjokomousse

 
Avokado og bananmousse
Dette er en blanding som kanskje er ukjent for mange, men fantastisk godt samtidig som det gir deg gode byggeklosser for vedlikehold av kroppen din. Passer like bra til frokost som dessert. Deilig dessert-aktig samtidig som det metter lenge.

Avokadoen bidrar med umettede fettsyrer, vitamin B, E, kalium og fiber. Les mer om avokadoens fortreffeligheter her.
Bananen er rik på karbohydrater og er velegnet som energitilskudd. Den inneholder også mye fiber som har stabiliserende virkning på fordøyelsen. Du finner også noe B6 og kalium i banan.
Råkakao er laget av kakaobønner som er skånsomt tørket uten varmebehandling, og er derfor svært næringsrik. Kakao har fantastiske antioksidantegenskaper. Den inneholder i tillegg kalsium, jern, magnesium og fosfor for å nevne noe.
Toppingen består av valnøtter og gojibær.
Valnøtter er rik på protein og fler-umettede fettsyrer. De bidrar også med B-vitaminer og mineraler som kalium, kalsium, jern, magnesium og fosfor.

Denne oppskriften er passe til en porsjon.

OPPSKRIFT:
1/2 stor avokado
1 moden banan
2 ss råkakao

TOPPING:
1 god ss valnøtter
1 ss gojibær

Mos avokado og banan. Bland inn kakaopulver.
Ha på topping og nyt!

En tanke om “Avokado- og banan-sjokomousse

  1. Hei!

    Bloggen din har fanget vår oppmerksomhet på grunn av kvaliteten av oppskriftene. Vi ville bli glade hvis du ønsker å bli med i Alleoppskrifter.no, slik at vi kunne koble til den.

    Alleoppskrifter er en søkemotor som samler de beste norske matlaging nettsteder og blogger fra Internett.

    Flere hundre blogger er allerede registrert her og dra nytte av den trafikken vi sender til sine blogger og nettsteder.

    For å bli med Alleoppskrifter, bare gå til http://www.alleoppskrifter.no/ga-med-i-matbloggtoppen

    Ha en fin dag!

    Vennlig hilsen,
    Elin
    Alleoppskrifter.no